Knieprothese – Wie lange Krankenhaus?

Häufige Fragen zur Genesungsdauer

Der stationäre Aufenthalt

Nach einer Knieprothesen-OP bleiben Patienten in der Regel 5 bis 7 Tage im Krankenhaus. In dieser Zeit steht die frühe Mobilisation im Vordergrund: Bereits am ersten Tag nach der OP beginnen Sie unter physiotherapeutischer Anleitung mit ersten Gehübungen.

Die Tage im Krankenhaus folgen einem strukturierten Ablauf:

• Tag 1: Erste Mobilisation mit Gehstützen, Schmerzmanagement
• Tag 2–3: Steigerung der Gehstrecke, Treppensteigen üben, Bewegungsschiene
• Tag 4–5: Selbstständiges Gehen auf dem Flur, Wundkontrolle
• Tag 5–7: Entlassungsuntersuchung, Reha-Vorbereitung

Laut Dr. Michael Matz ist die frühe Mobilisation entscheidend für den Genesungserfolg: „Je schneller ein Patient wieder in Bewegung kommt, desto besser ist das Ergebnis. Moderne Schmerztherapie macht das bereits am ersten Tag möglich."

Die Reha-Phase

Direkt nach dem Krankenhausaufenthalt folgt die Anschlussheilbehandlung (Reha). Sie dauert in der Regel 3 Wochen und kann stationär in einer Reha-Klinik oder ambulant wohnortnah durchgeführt werden.

Die Reha umfasst:

• Tägliche Physiotherapie (Einzelbehandlung und Gruppentherapie)
• Bewegungsübungen zur Steigerung der Beugefähigkeit
• Gangschule und Gleichgewichtstraining
• Lymphdrainage bei Schwellungen
• Schmerzmanagement und Wundversorgung

Ziel der Reha ist eine Beugefähigkeit von mindestens 90 Grad, sicheres Gehen mit und ohne Gehstützen sowie die Fähigkeit, den Alltag selbstständig zu bewältigen.

Krankschreibung: Wie lange?

Die Dauer der Arbeitsunfähigkeit hängt stark von Ihrer beruflichen Tätigkeit ab:

• Bürotätigkeit / sitzende Arbeit: 6 bis 8 Wochen
• Leichte körperliche Arbeit: 8 bis 10 Wochen
• Schwere körperliche Arbeit: 10 bis 12 Wochen
• Sehr schwere körperliche Arbeit: 12 Wochen und mehr

Die Krankschreibung umfasst den Krankenhausaufenthalt, die Reha und die anschließende Erholungsphase. Eine stufenweise Wiedereingliederung (Hamburger Modell) kann den Übergang zurück in den Beruf erleichtern.

Genesungsverlauf: Was Sie wann erwarten können

Die Genesung nach einer Knieprothese folgt einem typischen Zeitplan:

• Woche 1–2: Mobilisation mit Gehstützen, Schwellung und Schmerzen nehmen ab
• Woche 3–6: Reha, deutliche Verbesserung der Beweglichkeit, Gehstrecke steigt
• Woche 6–8: Gehstützen werden abgelegt, Autofahren wieder möglich
• Monat 3: Normales Gehen, leichte sportliche Aktivitäten möglich
• Monat 6: Weitgehend normale Belastbarkeit, Schwellneigung lässt nach
• Monat 12: Endgültiges Ergebnis – maximale Beweglichkeit und Kraft erreicht

Tipps für eine schnelle Genesung

Sie können aktiv dazu beitragen, Ihre Genesungszeit zu verkürzen:

• Beginnen Sie bereits vor der OP mit Kräftigungsübungen für die Beinmuskulatur
• Halten Sie sich konsequent an den Physiotherapie-Plan
• Kühlen und hochlagern Sie das Knie regelmäßig in den ersten Wochen
• Vermeiden Sie Überbelastung – aber bleiben Sie in Bewegung
• Nehmen Sie Schmerzmittel nach Bedarf, um die Mobilisation nicht zu behindern
• Achten Sie auf eine eiweißreiche Ernährung zur Unterstützung der Wundheilung

Fazit: Planen Sie ausreichend Zeit ein

Eine Knieprothese erfordert Geduld. Planen Sie für Krankenhaus, Reha und Erholungsphase insgesamt 6 bis 12 Wochen ein. Die gute Nachricht: Die allermeisten Patienten sind nach dieser Zeit deutlich schmerzärmer und mobiler als vor der OP. Wenn Sie Fragen zum zeitlichen Ablauf haben, beraten wir Sie gerne persönlich.